Tid att andas, tid för ro, släpp dagen och låt dig bäddas in i bolster och filtar för en djup avslappning.

Släpp taget, lite till. Och lite till.

I yinyogan är fokus på en mjuk stretch av bindväv, leder och ligament. Dessa vävnader behöver tid på sig för att mjukna och därför stannar vi i positionerna länge - uppemot 10 minuter. Vi fokuserar på vårt andetag, medvetenheten och långsamheten vilket gör yinyogan till ett fantastiskt verktyg för att släppa på stress och spänningar och för att stilla sinnet.

Den eteriska oljan kommer att förstärka luktsinnet och ta sig vidare in i kroppen och beröra. Andas in och låt dig beröras. Låt sinnena öppnas upp. Lite till. Och lite till.

Oljan är olika vid varje tillfälle. Jag väljer vilken utifrån dagens fokus och min intuition.

Healingen kommer att balansera och harmonisera energier som är i obalans. Healingen aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Du kan uppleva dig avslappnad och fylld av energi på samma gång - en mycket behaglig upplevelse för kropp och själ.

Din investering är 495 kr.

Varmt välkommen till en kväll där du får landa i dig själv, fylla på med ny kraft och energi tillsammans med andra kvinnor. 

Jag bjuder in till en vacker avkopplande stund.
Denna kväll är för dig som längtar efter det sanna mötet, systraskap, kvinnokraft och att se magin i det lilla. Här får du landa, påminnas om vad det är du längtar efter och kanske hitta nyckeln till hur du ska gå vidare. 

Kom med ett öppet sinne och bekväma kläder som du känner dig fin i.
Du bjuds på tillfälle för rörelse, samtal, kakaoceremoni m.m
Lättare måltid i form av soppa/sallad kommer att erbjudas.

Din investering är 650 kr, inkl. lättare måltid. Betalas via swish i samband med eventet.

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Maria Berg

Gongvila handlar om helt kravlös och prestationsfri återhämtning. Efter en inledande meditation bäddar du ner dig med bolster och filtar på en ullmatta och tar sedan emot gongens mjuka toner och vibrationer. Att vila på detta sätt ger förutsättningar för djupt helande vilket kan ge effekter som bättre sömn, dämpade stressreaktioner och ett större lugn.

Meditation vid detta tillfälle: Guru Ram Das

Det här är en vacker mantrameditation där vi stärker kontakten med vårt innersta, vårt innersta, vårt sanna jag. Den här meditationen hjälper oss att släppa taget om emotionellt bagage som tynger oss och på så sätt kan vi tillåta oss att leva ett liv som går mera i linje med vårt hjärtas innersta önskan.

Din investering är 250 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Anna Mårts

Nu har du chans att få njuta av riktigt härlig yinyoga med fokus på att få en ökad förståelse för våra olika chakran och hur de påverkar ditt mående. Om de är i balans eller i obalans. Riktigt spännande klasser där du kommer lära dig mer om dig själv men också förstå din omvärld lite bättre.

Klassen är skapad med positioner som jag har anpassat utifrån det energifält som vi jobbar med för dagen. Musiken är vald med omsorg för att stärka känslan och rummet kommer ha en behagligt, mjuk doft för just det chakrat som vi har fokus på. Under klassen kommer jag givetvis berätta om vad chakrat vi jobbar med innebär och du kommer få intressanta frågor att reflektera kring under din praktik.

Du välkomnas in i en mysig yogasal där du får landa ner på mjuka härliga ullmattor med bolster och sköna filtar. Det blir som en varm och kärleksfull omfamning av ditt jag.

Din investering är 795 kronor per tillfälle. Faktureras månadsvis. Anmälan är bindande men inte persolig. Skulle du få förhinder kan du överlåta din plats. Något du själv tar ansvar för och sedan meddelar via mail senast 24 timmar innan klassen går av stapeln.

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Åsa Nyvall

Vad sägs om att ge dig själv en söndag då du får gå ner i varv och låta både kropp och sinne få vila med hjälp av gosig yinyoga? En mysiga klass som har fokus på våra känslor, där du får lära dig om varför vi har olika känslor. Du får bli nyfiken på vilket förhållningssätt du själv har till dem och genom det förstå varför du kan må som du gör eller hamna i olika situationer som du kanske helst hade velat slippa. Vacker och fin kunskap som du får om dig själv och ditt liv.

Jag har lagt klassen med positioner anpassade för att stimulera den känsla som vi fokuserar på för dagen. Självklart är även musikvalen anpassade för att stärka upplevelsen. Under klassen pratar jag om den känslan vi riktar ljuset mot och ger dig även lite frågor att reflektera kring och som kan ge dig insiktsfulla och vackra svar. För att stimulera doftsinnet i dessa klasser kommer vi addera skonsamma aromatiska oljor.

Du välkomnas in i en mysig yogasal där du får landa ner på mjuka härliga ullmattor med bolster och sköna filtar. Det blir som en varm och kärleksfull omfamning av ditt jag.

Din investering är 795 kronor per tillfälle. Faktureras månadsvis. Anmälan är bindande men inte persolig. Skulle du få förhinder kan du överlåta din plats. Något du själv tar ansvar för och sedan meddelar via mail senast 24 timmar innan klassen går av stapeln.

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Åsa Nyvall

Under ett Gongbad badar du i gongens magi. Vi inleder stunden med en enkel men kraftfull meditation för att du till fullo ska kunna tillgodogöra dig gongens helande ljud och vibrationer. Därefter lägger du dig ner på en yogamatta av ull och bäddar in dig med bolster och filtar, slappnar av och låter gongen möta dig precis där du är.

Ett Gongbad kan arbeta mera terapeutiskt än en Gongvila vilken syftar till ren återhämtning och vila. Under ett Gongbad drivs gongen tidvis upp i intensiva partier där du kan komma i kontakt med undangömda känslor och kroppsminnen för att sedan ha möjlighet att släppa taget om dessa. 

Meditation vid detta tillfälle: Guru Ram Das

Det här är en vacker mantrameditation där vi stärker kontakten med vårt innersta, vårt innersta, vårt sanna jag. Den här meditationen hjälper oss att släppa taget om emotionellt bagage som tynger oss och på så sätt kan vi tillåta oss att leva ett liv som går mera i linje med vårt hjärtas innersta önskan. 

Din investering är 250 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Anna Mårts

Nu har du chans att få njuta av riktigt härlig yinyoga med fokus på att få en ökad förståelse för våra olika chakran och hur de påverkar ditt mående. Om de är i balans eller i obalans. Riktigt spännande klasser där du kommer lära dig mer om dig själv men också förstå din omvärld lite bättre.

Klassen är skapad med positioner som jag har anpassat utifrån det energifält som vi jobbar med för dagen. Musiken är vald med omsorg för att stärka känslan och rummet kommer ha en behagligt, mjuk doft för just det chakrat som vi har fokus på. Under klassen kommer jag givetvis berätta om vad chakrat vi jobbar med innebär och du kommer få intressanta frågor att reflektera kring under din praktik.

Du välkomnas in i en mysig yogasal där du får landa ner på mjuka härliga ullmattor med bolster och sköna filtar. Det blir som en varm och kärleksfull omfamning av ditt jag.

Din investering är 795 kronor per tillfälle. Faktureras månadsvis. Anmälan är bindande men inte persolig. Skulle du få förhinder kan du överlåta din plats. Något du själv tar ansvar för och sedan meddelar via mail senast 24 timmar innan klassen går av stapeln.

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Åsa Nyvall

Vad sägs om att ge dig själv en söndag då du får gå ner i varv och låta både kropp och sinne få vila med hjälp av gosig yinyoga? En mysiga klass som har fokus på våra känslor, där du får lära dig om varför vi har olika känslor. Du får bli nyfiken på vilket förhållningssätt du själv har till dem och genom det förstå varför du kan må som du gör eller hamna i olika situationer som du kanske helst hade velat slippa. Vacker och fin kunskap som du får om dig själv och ditt liv.

Jag har lagt klassen med positioner anpassade för att stimulera den känsla som vi fokuserar på för dagen. Självklart är även musikvalen anpassade för att stärka upplevelsen. Under klassen pratar jag om den känslan vi riktar ljuset mot och ger dig även lite frågor att reflektera kring och som kan ge dig insiktsfulla och vackra svar. För att stimulera doftsinnet i dessa klasser kommer vi addera skonsamma aromatiska oljor.

Du välkomnas in i en mysig yogasal där du får landa ner på mjuka härliga ullmattor med bolster och sköna filtar. Det blir som en varm och kärleksfull omfamning av ditt jag.

Din investering är 795 kronor per tillfälle. Faktureras månadsvis. Anmälan är bindande men inte persolig. Skulle du få förhinder kan du överlåta din plats. Något du själv tar ansvar för och sedan meddelar via mail senast 24 timmar innan klassen går av stapeln.

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Åsa Nyvall

Tid att andas, tid för ro, släpp dagen och låt dig bäddas in i bolster och filtar för en djup avslappning.

Släpp taget, lite till. Och lite till.

I yinyogan är fokus på en mjuk stretch av bindväv, leder och ligament. Dessa vävnader behöver tid på sig för att mjukna och därför stannar vi i positionerna länge - uppemot 10 minuter. Vi fokuserar på vårt andetag, medvetenheten och långsamheten vilket gör yinyogan till ett fantastiskt verktyg för att släppa på stress och spänningar och för att stilla sinnet.

Den eteriska oljan kommer att förstärka luktsinnet och ta sig vidare in i kroppen och beröra. Andas in och låt dig beröras. Låt sinnena öppnas upp. Lite till. Och lite till.

Oljan är olika vid varje tillfälle. Jag väljer vilken utifrån dagens fokus och min intuition.

Healingen kommer att balansera och harmonisera energier som är i obalans. Healingen aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Du kan uppleva dig avslappnad och fylld av energi på samma gång - en mycket behaglig upplevelse för kropp och själ.

Din investering är 495 kr.

Vid detta tillfälle har du möjlighet att bli initierad i både Reiki steg 1 och steg 2.

Du kommer under fredag och lördag bli initierad i Reiki steg 1 och söndagen kommer att ägnas åt Reiki steg 2.

Reiki är en vacker healingmetod, som på japanska betyder livsenergi. Det är en mjuk, kärleksfull healingmetod som alla kan lära sig och den är lätt att använda.

Jag bjuder in dig som utifrån hjärtat och kärlekens energi vill lära dig Reiki.

Reiki är en mjuk, men kraftfull healingform som kan hjälpa dig att släppa på stress, frigöra spänningar och blockeringar, balansera kropp och själ samt utveckla din andlighet och mediala gåvor. Reiki frigör blockeringar i livsenergins flöde och känslor kommer upp till ytan för att läkas, vilket ger ny energi i livet.

När du blivit initierad i Reiki är du en kanal för den universella livsenergin. Efter att ha blivit initierad i Reiki steg 1 kommer du ha möjlighet att ge Reiki healing till dig själv och andra människor men även till djur, växter, mat m.m.  

Maria är utbildad och initierad Reiki Master av Grand Master Ania Munay

För dig som tidigare gått Reiki steg 1 för mig finns det givetvis möjlighet att endast delta under söndagen för att bli initierad i Reiki steg 2.

Investering: 4 300 kr ( endast steg 2, 1 900 kr)

Anmälningsavgift på 1 000 kr betalas i samband med bokning till swish 1234973590. Anmälningsavgiften återbetalas ej. Resterande summa betalas via swish på första kursdagen.

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Maria Berg

Tid att andas, tid för ro, släpp dagen och låt dig bäddas in i bolster och filtar för en djup avslappning.

Släpp taget, lite till. Och lite till.

I yinyogan är fokus på en mjuk stretch av bindväv, leder och ligament. Dessa vävnader behöver tid på sig för att mjukna och därför stannar vi i positionerna länge - uppemot 10 minuter. Vi fokuserar på vårt andetag, medvetenheten och långsamheten vilket gör yinyogan till ett fantastiskt verktyg för att släppa på stress och spänningar och för att stilla sinnet.

Den eteriska oljan kommer att förstärka luktsinnet och ta sig vidare in i kroppen och beröra. Andas in och låt dig beröras. Låt sinnena öppnas upp. Lite till. Och lite till.

Oljan är olika vid varje tillfälle. Jag väljer vilken utifrån dagens fokus och min intuition.

Healingen kommer att balansera och harmonisera energier som är i obalans. Healingen aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Du kan uppleva dig avslappnad och fylld av energi på samma gång - en mycket behaglig upplevelse för kropp och själ.

Din investering är 495 kr.

Tid att andas, tid för ro, släpp dagen och låt dig bäddas in i bolster och filtar för en djup avslappning.

Släpp taget, lite till. Och lite till.

I yinyogan är fokus på en mjuk stretch av bindväv, leder och ligament. Dessa vävnader behöver tid på sig för att mjukna och därför stannar vi i positionerna länge - uppemot 10 minuter. Vi fokuserar på vårt andetag, medvetenheten och långsamheten vilket gör yinyogan till ett fantastiskt verktyg för att släppa på stress och spänningar och för att stilla sinnet.

Den eteriska oljan kommer att förstärka luktsinnet och ta sig vidare in i kroppen och beröra. Andas in och låt dig beröras. Låt sinnena öppnas upp. Lite till. Och lite till.

Oljan är olika vid varje tillfälle. Jag väljer vilken utifrån dagens fokus och min intuition.

Healingen kommer att balansera och harmonisera energier som är i obalans. Healingen aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Du kan uppleva dig avslappnad och fylld av energi på samma gång - en mycket behaglig upplevelse för kropp och själ.

Din investering är 495 kr.

Vid detta tillfälle har du möjlighet att bli initierad i både Reiki steg 1 och steg 2.

Du kommer under fredag och lördag bli initierad i Reiki steg 1 och söndagen kommer att ägnas åt Reiki steg 2. 

Reiki är en vacker healingmetod, som på japanska betyder livsenergi. Det är en mjuk, kärleksfull healingmetod som alla kan lära sig och den är lätt att använda.

Jag bjuder in dig som utifrån hjärtat och kärlekens energi vill lära dig Reiki.

Reiki är en mjuk, men kraftfull healingform som kan hjälpa dig att släppa på stress, frigöra spänningar och blockeringar, balansera kropp och själ samt utveckla din andlighet och mediala gåvor. Reiki frigör blockeringar i livsenergins flöde och känslor kommer upp till ytan för att läkas, vilket ger ny energi i livet.

När du blivit initierad i Reiki är du en kanal för den universella livsenergin. Efter att ha blivit initierad i Reiki steg 1 kommer du ha möjlighet att ge Reiki healing till dig själv och andra människor men även till djur, växter, mat m.m.  

Maria är utbildad och initierad Reiki Master av Grand Master Ania Munay 

För dig som tidigare gått Reiki steg 1 för mig finns det givetvis möjlighet att endast delta under söndagen för att bli initierad i Reiki steg 2.

Investering: 4 300 kr ( endast steg 2, 1 900 kr)

Anmälningsavgift på 1 000 kr betalas i samband med bokning till swish 1234973590. Anmälningsavgiften återbetalas ej. Resterande summa betalas via swish på första kursdagen.

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Maria Berg

Tid att andas, tid för ro, släpp dagen och låt dig bäddas in i bolster och filtar för en djup avslappning.

Släpp taget, lite till. Och lite till.

I yinyogan är fokus på en mjuk stretch av bindväv, leder och ligament. Dessa vävnader behöver tid på sig för att mjukna och därför stannar vi i positionerna länge - uppemot 10 minuter. Vi fokuserar på vårt andetag, medvetenheten och långsamheten vilket gör yinyogan till ett fantastiskt verktyg för att släppa på stress och spänningar och för att stilla sinnet.

Den eteriska oljan kommer att förstärka luktsinnet och ta sig vidare in i kroppen och beröra. Andas in och låt dig beröras. Låt sinnena öppnas upp. Lite till. Och lite till.

Oljan är olika vid varje tillfälle. Jag väljer vilken utifrån dagens fokus och min intuition.

Healingen kommer att balansera och harmonisera energier som är i obalans. Healingen aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Du kan uppleva dig avslappnad och fylld av energi på samma gång - en mycket behaglig upplevelse för kropp och själ.

Din investering är 495 kr.