Kalender

Här ser och bokar du enkelt kurser, föreläsningar, workshops och andra gruppevenemang.

November

Kvällsmeditation

Måndag 30/11 kl 19.30-20.30

Detta är skön och kravlös meditation där du får möjlighet att landa djupt in i dig själv. Stunden börjar med lätt rörelse och stretch för att sedan övergå till guidad meditation där du ligger på en mysig ullyogamatta. Efteråt bjuds du på fika.

Dessa tillfällen passar alla, både nybörjare och vana meditatörer.

Detta är en öppen cirkel, så du kan boka in dig på det/de tillfällen som passar dig.

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Elin Pehrsson


December

MediYoga & Healing Online

Tisdag 1/12 kl 12.00-13.15

Här får du möjlighet att på ett skönt sätt ta del av MediYogans helande effekter på en plats du själv väljer. Under vilan tar du emot distanshealing och vi avslutar stunden med en meditation.

Det praktiska:

  • 15 minuter innan vi börjar skickas en länk till den mailadress du använder på Bokadirekt. Mailet skickas från info@roomforrecovery.se, så lägg gärna till den adressen i dina kontakter så att det inte hamnar bland skräppost eller spam. Öppna mailet och klicka på länken senast 5 minuter innan vi börjar. När du är inne i onlinerummet så klickar du på mikrofonen på skärmen så att ditt mikrofonljud stängs av. Jag kommer även att påminna om detta där och då.
  • Du väljer själv om du vill ha din kamera på- eller avslagen.
  • Det är ingen musik i bakgrunden när vi yogar online, så vill du ha musik löser du det själv på den plats du befinner dig.

Din investering är 100 kr. (Betalas via Klarna vid bokning.  Pengar dras dock inte förrän efter tjänsten är utförd.)

Läs mer här.

Varmt välkommen!
Anna Mårts


Gongavslappning - Fullbokat

Fredag 4/12 kl 18.00-19.00

Vi inleder stunden med att sjunga ett kraftfullt mantra för att öppna och stärka kontakten med våra hjärtan. Därefter lägger du dig tillrätta, bäddar in dig i filtar och låter gongs helande ljud och vibrationer föra dig ner i djup och läkande avslappning. Efteråt är du varmt välkomen att stanna kvar på en kopp te innan du går och fortsätter din kväll.

Din investering är 150 kr. (Prishöjning till 250 kr efter årskiftet.)
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Anna Mårts


Andrum - Fullbokat

Tisdag 8/12 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum - Fullbokat

Tisdag 29/12 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund. 

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Januari

Näring för kropp och själ

Torsdagarna 7/1, 14/1, 21/1, 28/1 och 4/2
Kl 18.30-21.00

Välkommen till fem kvällar där vi tillsammans skapar förutsättningar för en bestående förändring för dig och din hälsa. 

Vi inleder varje träff med en meditation och fokuserar sedan på varför just du vill göra en förändring, vad som gör den mest utmanande och hur man kan tänka och göra för att få till denna förändring. Vi reflekterar och stöttar varandra i gruppen, samtalar kring vad hälsa är samt varvar samtalen med konkreta tips och fakta.

Detta är en sluten grupp där samma personer deltar vid alla fem tillfällen.

Din investering är 1200 kr och betalas via Klarna vid bokning. Anmälan är bindande och pengar betalas enbart tillbaka vid sjukdom där läkarintyg kan uppvisas eller om Näring för kropp och själ av någon anledning måste ställas in. Du kan däremot ge eller sälja din plats vidare. 

När du bokar din plats den 7/1 så blir du automatiskt bokad till alla tillfällen.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Maria Berg


Andrum

Tisdag 19/1 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum

Tisdag 9/2 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum

Tisdag 2/3 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum

Tisdag 23/3 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum

Tisdag 13/4 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum

Tisdag 4/5 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum

Tisdag 25/5 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos


Andrum

Tisdag 15/6 kl 19.30-20.30

En skön timme för avslappning, vila och återhämtning där du kan stänga ute vardagen för en stund. Jag guidar dig genom liggande djupavslappning och meditation medan du bara flyter med till ljudet av lugn musik och min röst. Efteråt får du vakna till i lugn och ro över en kopp te och om du vill finns det utrymme för en pratstund.  

Din investering är 300 kr.
Läs mer här.

Varmt välkommen!
Laila Stenroos